{"id":1201,"date":"2024-02-01T13:41:32","date_gmt":"2024-02-01T13:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/thord.dk\/?page_id=1201"},"modified":"2025-02-12T18:13:03","modified_gmt":"2025-02-12T18:13:03","slug":"ifs-som-terapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thord.dk\/?page_id=1201","title":{"rendered":"IFS som terapi"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

IFS stammer, som Internal Family Systems<\/em> antyder, fra familieterapi, som den amerikanske terapeut Richard Schwartz praktiserede det i 1980\u2019erne.<\/p>\n\n\n\n

IFS udfoldes for det meste i det terapeutiske rum, hvor folk s\u00f8ger hj\u00e6lp med personlige udfordringer.<\/p>\n\n\n\n

IFS-terapi har vist sig effektiv til behandling af bl.a. gigt<\/em>, spiseforstyrrelser<\/em>, depression<\/em>, afh\u00e6ngighed<\/em> og PTSD<\/em>. Ofte rapporterer klienter om \u00f8get velv\u00e6re og gl\u00e6de i deres liv efter et afsluttet forl\u00f8b.<\/p>\n\n\n\n

Det retf\u00e6rdigg\u00f8r i sig selv den meget ros, IFS har h\u00f8stet gennem de sidste \u00e5rene.<\/p>\n\n\n\n

\n

Alle dele er velkomne !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

:: At blive set … med alle aspekter af vores v\u00e6ren<\/p>\n\n\n\n

:: At blive h\u00f8rt, uden bed\u00f8mmelse eller korrektion<\/p>\n\n\n\n

:: At v\u00e6re nok – alle resurser for heling er tilstede i alle<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Den store helingsrejse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Som udgangspunkt beh\u00f8ver du ikke at have et problem for at f\u00e5 noget ud af IFS. De fleste klienter kommer dog med udfordringer, de gerne vil forst\u00e5 eller l\u00f8se: Fysiske skavanker, traumatiske oplevelser, psykisk sygdom, vanskelige familierelationer, med videre.<\/p>\n\n\n\n

Min rolle som terapeut er at skabe et trygt rum for dig som klient. Min fornemste opgave er at v\u00e6re \u00e5ben og nysgerrig samt at stille uddybende sp\u00f8rgsm\u00e5l p\u00e5 de rigtige steder.<\/p>\n\n\n\n

Som klient i IFS udforsker du din egen indre verden. I sessionerne kommer du i kontakt med dine forskellige dele og l\u00e6rer dem bedre at kende. Gennem denne dialog opst\u00e5r en st\u00f8rre forst\u00e5else af dine forskellige sider, og hvilken rolle de spiller for dig.<\/p>\n\n\n\n

Som terapeut er jeg din medrejsende; den, der \u2018holder rummet for dig\u2019 og byder alle dine dele velkomne. Lige meget hvor s\u00e5rbare eller uvelkomne, de m\u00e5tte f\u00f8le sig.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

Selv-indsigt – forvandling – heling<\/strong><\/p>\n\n\n\n

:: Folk kommer til mig af alle mulige \u00e5rsager, de fleste g\u00e5r herfra og f\u00f8ler sig mere som sig selv<\/p>\n\n\n\n

:: Nogle mennesker bliver i et par uger, nogle i m\u00e5neder eller \u00e5r<\/p>\n\n\n\n

:: De g\u00e5r alle herfra med en st\u00f8rre forst\u00e5else af sig selv – m\u00e5ske med et \u00e6ndret perspektiv, nogle gange forvandlet, nogle gange helet<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Et slogan, der indrammer essensen af IFS, er netop \u2018all parts are welcome\u2019<\/em>. Alts\u00e5, at alle de sider eller tendenser, vi skammer os mest over, er lige s\u00e5 meget velkomne, som dem, vi gerne vil vise frem og flashe.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5r vi begynder at acceptere og byde besv\u00e6rlige og vanskelige sider af os velkommen, kan den store helingsrejse begynde. Det er sket for mig, og alle de, jeg kender, der har taget et IFS-forl\u00f8b. Det vil ogs\u00e5 ske for dig, hvis du investerer tid og nysgerrighed i din egen indre verden.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

IFS stammer, som Internal Family Systems antyder, fra familieterapi, som den amerikanske terapeut Richard Schwartz praktiserede det i 1980\u2019erne. IFS udfoldes for det meste i det terapeutiske rum, hvor folk s\u00f8ger hj\u00e6lp med personlige udfordringer. IFS-terapi har vist sig effektiv til behandling af bl.a. gigt, spiseforstyrrelser, depression, afh\u00e6ngighed og PTSD. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1201","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1201"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1513,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1201\/revisions\/1513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}