{"id":1006,"date":"2023-07-04T08:36:05","date_gmt":"2023-07-04T08:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/thord.dk\/?page_id=1006"},"modified":"2025-02-12T18:25:19","modified_gmt":"2025-02-12T18:25:19","slug":"i-f-s","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thord.dk\/?page_id=1006","title":{"rendered":"Internal : Family : Systems"},"content":{"rendered":"\n

I 30 \u00e5r har jeg besk\u00e6ftiget mig professionelt med kommunikation: Som forfatter, foredragsholder, kommunikationskonsulent, underviser og terapeut.<\/p>\n\n\n\n

Gennem disse \u00e5r har jeg ofte funderet over, hvordan det ideelle m\u00f8de mellem mennesker kunne se ud. Personligt og professionelt har jeg haft en l\u00e6ngsel efter \u2018den ligev\u00e6rdige udveksling\u2019, et m\u00f8de fri af ekspertviden, skjulte dagsordener og subtil manipulation.<\/p>\n\n\n\n

Jeg er med p\u00e5, at et s\u00e5dant m\u00f8de ofte opst\u00e5r spontant, n\u00e5r lige sj\u00e6le m\u00f8des.<\/p>\n\n\n\n

Men hvordan kan man skabe en tryg ramme, hvor alle kan v\u00e6re med? En ramme, der f\u00e5r os til at s\u00e6nke paraderne og v\u00e6re tilstede med b\u00e5de vores styrke og s\u00e5rbarhed.<\/p>\n\n\n\n

Jeg har eksperimenteret, men aldrig fundet det helt optimale.<\/p>\n\n\n\n

I dag vil jeg sige, at IFS er det t\u00e6tteste, jeg er kommet p\u00e5 \u2018den perfekte formel\u2019. Uden at p\u00e5st\u00e5, at IFS er perfekt i sig selv, er det alligevel bem\u00e6rkelsesv\u00e6rdigt, hvordan IFS med nogle simple greb form\u00e5r at danne rammen for noget fundamentalt autentisk<\/em> i m\u00f8det mellem mennesker.<\/p>\n\n\n\n

\n

Hvad er internal family systems (IFS)?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

:: en interventionsfri samtaleterapi, der anerkender alle sider<\/p>\n\n\n\n

:: en tilgang, der skaber helhed og sammenh\u00e6ng<\/p>\n\n\n\n

:: baseret p\u00e5 klientens verden, s\u00e5 det foreg\u00e5r i dit tempo<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Selvet og det mange-sidede sind<\/strong><\/p>\n\n\n\n

IFS\u2019 s\u00e6rkende er ideen om det mangesidede sind: At vores bevidsthed fungerer som et indre verdensbillede med mange forskellige stemmer<\/em>, sider<\/em> eller dele<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

De fleste af os kender indre overvejelser som, \u201c\u00e5h, jeg kunne godt t\u00e6nke sig en stor vaffelis! P\u00e5 den anden side burde jeg nok v\u00e6lge en fedtfattig salat\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Vores indre dialoger har ofte karakter af forskellige og (nogle gange) modsatrettede positioner (=dele), der indtager bestemte holdninger eller overbevisninger. Kigger man n\u00f8je efter, vil man opdage, at dette gennemsyrer alle vores tanker og f\u00f8lelser: Nogle tanker tr\u00e6kker os den ene vej, andre vil have os den anden (eller tredje) vej.<\/p>\n\n\n\n

Det mangesidede sind betragtes i IFS som en naturlig funktion af vores bevidsthed. Vi har i praksis mange del-bevidstheder, selvom vi til daglig naturligvis betragter os som havende \u00e9n personlighed med \u00e9n bevidsthed. <\/p>\n\n\n\n

Men det ene udelukker n\u00f8dvendigvis ikke det andet. I IFS taler vi om \u00e9t Selv med mange dele<\/em>. Begrebet \u2018del\u2019 i IFS svarer nogenlunde til det, andre modaliteter kalder sub-personligheder, arketyper, med videre.<\/p>\n\n\n\n

.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I 30 \u00e5r har jeg besk\u00e6ftiget mig professionelt med kommunikation: Som forfatter, foredragsholder, kommunikationskonsulent, underviser og terapeut. Gennem disse \u00e5r har jeg ofte funderet over, hvordan det ideelle m\u00f8de mellem mennesker kunne se ud. Personligt og professionelt har jeg haft en l\u00e6ngsel efter \u2018den ligev\u00e6rdige udveksling\u2019, et m\u00f8de fri af […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1006","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1006"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1519,"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1006\/revisions\/1519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thord.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}